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保养秘密

Skincare Secrets
  • 2018-11-15

    为何在熬夜后会变胖?

    饥饿素(ghrelin)和瘦素(leptin)

    为何在熬夜后会变胖,以及照光有助维持苗条?要先了解身体里面的2个激素——饥饿素、瘦素。

    饥饿素,又称为食欲增强激素/荷尔蒙,是肠胃处于空荡荡的状态会分泌的激素,作用于下视丘并增加饥饿感,进一步促进胃酸分泌与肠胃蠕动来消化食物。

    相对于饥饿素的作用,瘦素是抑制食欲,进而调节能量(如增加能量消耗)、抑制脂肪合成等。研究发现,在肥胖的状态下,会降低对瘦素的敏感性,尽管能量储存高、瘦素浓度增加,仍感觉不到饱足感。

     

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